Вредны ли электронные сигареты?

Многие сторонники, и даже некоторые врачи утверждают, что электронные сигареты практически безвредные, противники – что электронная сигарета может вызвать рак горла, и неизвестно что ещё. Однако, пока нет серьёзных исследований и долгого опыта их использования, можно сказать только одно – за несколько лет это вас не убьёт.

дым электронной сигареты

Известно, что ничего не известно.

Нельзя сказать, что испарения жидкостей электронных сигарет абсолютно безвредны, по сравнению с дымом табака. Ведь, например, если пары бензина, в отличие от угарных газов не убивают, то вред они всё-таки наносят. Продукты испарения глицерина, пропилен-гликоля, ароматизаторов, красителей, и других веществ, входящих в состав жидкостей, так же, как и продукты горения табака попадают в организм, и сейчас проводятся исследования об их влиянии. 

Если вы не уверены, стоит ли переходить на электронное курение с обычного, можно привести несколько фактов исходя из наблюдений.

Недостатки электронных сигарет

  • Вполне вероятно, что с электронкой вы будете получать более высокие дозы никотина, т.к. курение станет приятным занятием, и минимальная достаточная доза может не ощущаться.
  • Это не лучший способ бросить курить. Привычка что-то держать в руке и втягивать, скорее, только усилится. Вы получаете никотин при помощи тех же движений, а жидкости с минимальным уровнем никотина будут так же не удовлетворять, как и супер-лёгкие сигареты. К тому же, некоторые причины отказа от курения отпадут.
  • Электронные сигареты требуют некоторого обслуживания. Немного больше усилий, чем купить пачку в магазине. Это также является одной из причин возврата курильщиков на обычные сигареты.

Достоинства

  • Вам не нужно искать укромное место для курения без недовольных потенциальных пассивных курильщиков.
  • Свежее дыхание, нет вони табачного дыма в помещении, на руках и одежде.
  • Нет плохого самочувствия и головокружения, как бывает после выкуривания  табачной сигареты.
  • Нет одышки, быстрой уставаемости.
  • Можно курить на рабочем месте или на диване перед телевизором.

Не начинайте курить электронные сигареты, если вы не курили до этого.

Никотин и без всего является токсичным веществом и вызывает сильное привыкание. Может стать причиной раздражительности, депрессий и тревоги, повреждения артерий со временем. Некоторые исследования связывают его с появлением рака.