Антидепрессанты как способ бросить курить

антидепрессанты против куренияЧасто самым большим препятствием в отказе от курения является психологическая зависимость. Если человек прибегает к сигарете в случае усталости или стресса, ему необходимо найти способ переживать эти состояния без никотина. Некоторые антидепрессанты способны помочь вам бросить курить, заменив роль никотина.

Лёгкий способ бросить курить

лёгкий способ броситьСпособ Аллена Карра основан на избавлении человека от страхов существования без сигарет. Сигареты становятся частью жизни, даже недолгое их отсутствие вызывает панику у курильщика, а отказ от курения может быть одним из самых сложных решений в жизни. Автор невероятно популярной и успешной одноимённой книги избавит вас от страхов развеет мифы, сделав ваше решение лёгким и уверенным.

Иглоукалывание

иглотерапия от куренияИглоукалывание является древней китайской медицинской практикой, представляющей собой введение игл в определённые точки на коже для лечения боли и заболеваний. Сегодня её используют и для лечения никотиновой зависимости.

Гипноз против курения

гипноз Если никотиновые таблетки, пластыри, жевательные резинки, консультации, иглоукалывание и другие методы для борьбы с курением не помогли вам избавиться от этой привычки, не сдавайтесь. Некоторые исследования показали, что гипноз может быть эффективнее НЗТ и  помочь некоторым курильщикам бросить.

Резкое прекращение курения  (Cold Turkey)

кулакСпособ представляет собой внезапное прекращение и переживание симптомов отмены при помощи силы волы. Несмотря на жёсткость этого способа, большинство бывших курильщиков бросили именно так. Это простой, не требующий ничего особенного способ, которым можно воспользоваться в любой момент.