Как я бросил курить

На самом деле, проблема борьбы с курением является насущной для многих из нас.

Недаром же сейчас существует куча разных способов, методик, начиная от дисков с 25тым кадром, обращением к разным целителям, иглоукалыванием, и прочими эффективными, а то и не очень методами. Конечно, на кого-то они действуют, на кого-то нет, это всё индивидуально. Я сам сталкивался с людьми, которые после одного сеанса кодирования бросали курить навсегда (надеюсь) А кто-то не удовлетворялся и несколькими сеансами, и как курил, так и курит. Просто здесь я бы хотел поделиться своими впечатлениями об этом. Наверняка многие из вас читали, или хотя бы брали в руки книгу Аллена Кара “Как бросить курить”? Мне кажется, что никаких открытий  в ней нет, а просто основной упор делается на САМОвнушении. Я не зря выделил это большими буквами, потому как именно этот способ мне и помог. Вернее даже не способ, а просто желание, ну и конечно утверждение что я смогу. Ведь посмотрите, сколько неудобства в наше время терпит курящий человек.


Во многих странах мира курение в общественных местах (даже не только в ресторанах, барах, кафе, а и на остановках общественного транспорта) уже запрещены. Дальние перелёты в самолёте тоже не очень радуют курильщиков, ведь курение в самолётах уже давно запрещено. Конечно, вы можете сказать, что Вас это не касается, дескать, я никуда не летаю, работаю себе спокойно на работе, и в любой момент могу выйти покурить. Но кто из нас застрахован от того, что когда-нибудь придётся сесть в междугородний автобус, или просто ближайший киоск будет закрыт, и Вы не сможете купить сигареты. Конечно, это личное дело каждого – курить, или не курить. Но могу заметить, что ничего трудного в этом нет. Стоит только попробовать, забыть на какое-то время про сигарету.


Да, никотин очень долго выводится из организма курильщика, особенно заядлого, но поверьте, это стоит того. Забыть про удушающий кашель, хрип, пепел на брюках, да и просто противный запах, исходящий от курильщика. Скажите себе - ‘’Я смогу’’, и у вас всё получится.

Автор: Explorer66