Какое счастье не курить!

счастье не куритьКогда я начал курить, лет в 18, мне показалось, что так я становлюсь взрослее и свободнее. Проще общаться с людьми, проще знакомиться. Ведь не секрет, что самые важные и интересные темы обсуждаются в курилке. Я ловил себя на мысли, что люблю курить. Не мог понять: что можно еще делать когда ждешь автобус или электричку? Курил много, не меньше пачки в день.

Через какое-то время я осознал, что попал в никотиновую ловушку. Пытаюсь бросить курить, но получается еще хуже, срываешься и куришь непрерывно, от этого еще сильнее портится настроение. Сижу на занятиях в институте, хочу курить. Еду в метро, хочу курить. Это даже не зависимость, это рабство. Я попал в рабство. Мной управляет желание курить.

Самое страшное – это когда сигарет нет и по какой-либо причине негде их взять. Паника. Все плохо. И как только покупаешь эту заветную пачку, сразу становится спокойно, все в порядке.

Меня постоянно преследовали мысли о том, что все это не правильно. Почему какие-то сигареты управляют мной? Почему я должен от них зависеть? Ведь гораздо приятнее зависеть от полезных привычек. Или пусть лучше от меня что-то зависит.

Так длилось 4 года. Я курил, много курил. Ругал себя. Бросал много раз. Много раз срывался и начинал опять. Понимал, что только я сам могу справиться с этой проблемой. И чем больше мучил себя мыслями о том, что надо бросить, тем больше я курил, выбирал сигареты покрепче, расстраивался из-за этого.

В какой-то момент я понял, что бесполезно и даже опасно насильно заставлять себя отказываться от привычки, насилие над собой ни к чему хорошему не приводит. Я успокоился, перестал себя ругать, стал искать положительные стороны и качества в себе и в окружающем мире. Ведь, если я курю, то это еще не значит, что все на столько плохо. Оказалось, что вокруг столько интересного, чему можно уделить свое внимание.

Через какое-то время, проснувшись утром в выходной день, я понял, что меня не тянет больше курить, я не хочу. И даже на улице по привычке руки не тянутся за сигаретой. Я увлекся классической литературой. Даже радовался, когда электрички долго нет, можно успеть побольше прочитать. Я долго не мог поверить в это. Еще целый месяц носил с собой пачку сигарет. Потом выкинул с большим удовольствием.

Нельзя ругать себя за неправильные поступки, надо искать в себе силы и качества, которые помогут исправиться. Надо любить себя и окружающих.

Сейчас я понимаю, что для курения нет причин, всегда можно найти полезную привычку по душе.

Какое же это счастье не курить! Уже 4 года я не зависим, я свободен. Я еду в электричке и мне не надо бежать в тамбур, никто не будет на меня злиться. Я жду автобус и разговариваю по телефону с близким человеком, это тоже так важно. Столько всего можно сделать и быть довольным собой.

Не курить – значит быть свободным!!!

Автор: klakson